Skúsenosti s infekciou močových ciest

Na každého človeka občas doľahnú problémy a každý z nás sa občas potrebuje prekúsať cez zložité životné obdobie. To sa týka aj zdravia. Problémov s ním som si “užil” celkom dosť. Keďže ale väčšina vychádzala z môjho životného štýlu podriadeného hlavným prioritám – rozbehu firmy a založeniu rodiny – po upravení životosprávy (a rozbehnutí firmy a rodiny) sa väčšina problémov dala do poriadku (aj vrátane inkontinenčných problémov).

No keď si už človek konečne spokojne odfúkne, zvyčajne sa (podľa Murphyho zákonov celkom určite) niečo pokazí. Konkrétne mňa postihla infekcia močových ciest. Najprv som si nebol istý, čo sa to so mnou deje. Po návšteve urológa mi už bolo všetko jasné a podelím sa o svoje poznanie s vami.

O infekcií močových ciest všeobecne

Infekcia močových ciest je častým ochorením vyskytujúcim sa ako u mužov, tak aj u žien. Celkovo sa ale o ňom hovorí skorej ako o ženskom ochorení, keďže výskyt aj prejavy sú oveľa intenzívnejšie. U mužov ide zvyčajne o menej “agresívny” pribeh, ale o to zase komplikovanejší.

Hlavnou príčinou vzniku infekcie močových ciest je zápal spôsobený baktériou E. Coli (Escherichia coli). To je typická baktéria hrubého čreva, ktorá nie je sama o sebe vôbec “zlá”. Práve naopak – patrí medzi najdôležitejších zástupcov črevnej mikroflóry jedinca a jej prítomnosť je potrebná pre správny priebeh tráviacich procesov v čreve. Problém však nastáva, ak sa táto baktéria dostane do systému močových ciest.

Môže sa tak stať “manuálne”, resp. zlou hygienou, no častými dôvodmi (hlavne u mužov) sú rôzne pohlavne prenosné choroby. Pozor treba dávať aj na prechladnutie dolných močových ciest, ktoré taktiež spôsobia ich zápal. Na to hlavne bacha v lete, kedy si človek v horúčave nedá dostatočný pozor, zaspí niekde v tieni a poriadne ho prefúka.

Príznaky a občasná zámena

Infekcia močových ciest je najčastejšie sprevádzaná príznakmi ako neustále nutkanie na močenie, bolesťami typu štípanie, pálenie a svrbenie v dolných intímnych partiách. Ďalšími príznakmi serióznej infekcie močových ciest človeka môže byť aj zvýšená teplota (až horúčky), bolesti v drieku a taktiež krvavý moč.

Jedným z problémov, ktorý predstavuje infekcia močových ciest je jej možná zámena za inú chorobu. Respektíve takto – pri niektorých ľuďoch môžu byť príznaky aktuálnej infekcie močových ciest ťažko rozpoznateľné. Napríklad u ľudí s niektorými chronickými ochoreniami, či v stave momentálne silnej choroby, je ťažko pri všeobecnom poklese vitálnych funkcií rozoznať ešte príznaky infekcie močových ciest. Treba poznať prejavy pacientovho stavu ochorenia, aby sme mohli rozoznať príznaky pridruženej infekcie močových ciest.

Špeciálny problém majú ľudia trpiaci cukrovkou. Im sa totiž vyskytuje zvýšený cukor aj v moči. Pre baktérie E. Coli je vyhovujúcim už teplé prostredie močových ciest. Avšak v prostredí, kde je ešte aj zvýšená hladina cukru, sa týmto baktériám darí výnimočne dobre. A o to ťažšie sa ich potom zbavuje zase nám.

Ako bojovať s infekciou močových ciest

Najlepšia je, samozrejme, prevencia. Teda dbať na hygienu, sexuálny život a nedbalé zaspatia niekde v tieni v horúcom lete. Keď už sa to ale stane (teda keď už “chytíte” infekciu močových ciest), ako čo najúčinnejšie pristúpiť k liečbe?

U žien sa odporúča ísť za doktorom, aby určil nakoľko je infekcia závažná. Ako sme už spomínali, u mužov je zápal zvyčajne komplikovaný. V praxi som sa dočítal (a potvrdil mi to aj môj urológ), že u mužov sa odporúča každú infekciu močových ciest preliečiť priamo antibiotikami. Po návšteve lekára a započatí domácej liečby, existuje niekoľko osvedčených tipov ako sa infekcie močových ciest zbaviť čo najrýchlejšie a najúčinnejšie.

Domáca liečba

V prvom rade sa odporúča piť veľa tekutín. Enormné množstvá, kľudne aj na silu (ale zase nič by sa nemalo preháňať). Totižto pri takomto prístupe dochádza k častému vylučovaniu moču a teda aj neustálemu preplachovaniu močových ciest – čím sa likvidujú aj samotné baktérie. Moč by mal mať svetlú farbu, nie tmavú.

Druhým tipom je zamerať sa na okysľovanie svojho moču. Nech vám to už znie akokoľvek, v podstate ide o to, že treba prijímať veľa vitamínu C, ktorý sa potom pri trávení dostáva do moču. Odporúča sa vo zvýšenej miere konzumovať napríklad ríbezle, dobre nariedený jablkový ocot, brusnice či klasické slovenské šípky.

Ako sme spomenuli, jedným z prejavov infekcie močových ciest je aj zvýšené nutkanie na močenie. U mňa to miestami presahuje do samovoľného úniku moču, čo je veľmi nepríjemné. Na druhej strane, s mojimi skúsenosťami s inkontinenciou som to vyriešil rýchlo a ľahko – objednal som si na internete svoje odskúšané inkontinenčné pomôcky.

Pozor na chronický zápal

Ešte posledná rada na záver – nepodceňujte infekciu močových ciest! Pri neporiadnom vyliečení tohto ochorenia sa zápal môže stať chronickým a po čase poškodiť aj vaše obličky.